外出旅遊時，訂房住宿平價是件麻煩的事，
要考慮價格，還要擔心品質是否不錯
不過這次我住的 是 阿玉假日之家飯店 - 京都
價格還挺優的！服務也挺不錯！可以說是值回票價!
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商品訊息功能: 住宿訂房
商品訊息描述:
主要設施
- 空調
- 每日客房清潔服務
熱情款待
- 沙發床
- 小廚房
- 微波爐
- 冰箱
- 獨立浴室
- 獨立浴缸和淋浴設備
鄰近景點
- 位於伏見
- 伏見稻荷大社 (2.5 公里)
- 三十三間堂 (4.9 公里)
- 伏見城 (1.8 公里)
- 伏見城 (1.8 公里)
- 月桂冠大倉紀念館 (2.4 公里)
商品訊息簡述:
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下面景點民宿附上一則新聞讓大家了解時事
鉅亨台北資料中心
台北?11月23日 交易日
◆買超
11/18 11/23
代碼 股票名稱 成長率% 買超張數 持股張數 持股張數 持股率%
2032 新鋼 172.07 94 55 149 0.11
00631L 元大台灣50正2 156.83 872 556 1428 3.13
00672L 元大S&P原油正2 87.01 1641 1886 3527 2.08
00642U 元大S&P石油 80.71 9995 12383 22378 5.74
00637L 元大滬深300正2 59.28 13847 23359 37206 1.93
00655L 國泰中國A50正2 41.88 299 714 1013 3.62
1583 程泰 41.87 18 43 61 0.05
00663L 禤齠O灣加權正2 40.72 169 415 584 2.80
00650L FH香港正2 38.83 219 564 783 6.61
00665L FB H股正2 31.23 2149 6881 9030 13.79
1598 岱宇 30.37 28 92 120 0.12
2069 運錩 29.14 88 302 390 0.31
3167 大量 27.38 48 175 223 0.27
910801 金衛-DR 26.76 256 957 1213 1.27
006206 元大上證50 24.94 192 770 962 0.50
5484 慧友 24.83 137 552 689 0.59
1525 江申 19.61 10 52 62 0.08
1515 力山 18.68 115 616 731 0.40
2904 匯僑 17.23 15 87 102 0.14
4994 傳奇 16.32 101 620 722 0.65
00633L FB上証正2 15.05 3700 24587 28287 3.25
3229 晟鈦 14.84 28 189 217 0.23
3694 海華 12.56 20 159 179 0.13
1516 川飛 12.51 1 8 9 0.03
8081 致新 11.90 957 8042 8999 10.44
1526 日馳 10.85 4 37 41 0.08
4976 佳凌 10.56 49 464 513 0.48
8222 寶一 9.89 58 587 645 0.94
1786 科妍 9.82 1 10 11 0.02
3027 盛達 9.61 17 177 194 0.19
◆賣超
11/18 11/23
代碼 股票名稱 成長率% 賣超張數 持股張數 持股張數 持股率%
00652 FB印度 -93.75 -105 112 7 0.04
00641R FB日本反1 -50.07 -343 685 342 0.87
00639 FB深100 -41.05 -780 1900 1120 0.22
2613 中櫃 -40.74 -78 191 113 0.11
3024 憶聲 -36.85 -189 513 324 0.11
2314 台揚 -36.65 -1804 4922 3118 1.46
00669R 禤鶿拕篧D瓊反1 -36.50 -296 811 515 1.79
00634R FB上証反1 -36.46 -998 2737 1739 2.02
00662 FB NASDAQ -35.43 -501 1414 913 6.50
00636 國泰中國A50 -34.75 -768 2210 1442 0.68
8463 潤泰材 -24.57 -57 232 175 0.11
006207 FH滬深 -22.89 -657 2870 2213 0.81
2444 友旺 -21.42 -49 229 180 0.21
4108 懷特 -21.27 -163 766 603 0.36
9157 陽光能源-DR -19.35 -6 31 25 0.02
3016 嘉晶 -18.03 -137 760 623 0.25
00638R 元大滬深300反1 -16.71 -178 1065 887 7.74
00635U 元大S&P黃金 -14.52 -879 6052 5173 6.19
3338 泰碩 -14.07 -38 270 232 0.33
1524 耿鼎 -12.83 -291 2268 1977 1.10
00666R FB H股反1 -11.59 -252 2174 1922 13.14
2910 統領 -10.78 -12 111 99 0.04
2464 盟立 -10.00 -1144 11440 10296 5.37
6230 超眾 -9.22 -952 10322 9370 10.85
1568 倉佑 -8.70 -318 3656 3338 3.23
3321 同泰 -7.90 -19 240 221 0.24
2408 南亞科 -7.73 -13993 181067 167074 6.07
3596 智易 -7.27 -2098 28855 26757 14.14
2440 太空梭 -6.96 -589 8464 7875 5.66
4956 光鋐 -6.44 -928 14410 13482 13.42
中國時報【洪凱音、王莫昀╱訂房網推薦台北報導】
台灣邁向超高齡社會，銀髮族樂活生活，除外在保養，「身體凍齡」延緩老化更重要。為協助銀髮族走出去，不要成為老宅男、老宅女，包括國泰集團等企業、醫療院所紛紛投入預防醫學領域，台塑集團經過2年多籌畫，成立i醫健診中心，首家據點將於明年初與福容飯店攜手在林口長庚附近設立並試營運。
台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭說，台灣邁向超高齡社會的過程中，如何健康老化更形重要，依據Lancet於2015年所發表的一項全球調查指出，台灣民眾一生中約有8至10年因健康狀況不良而需人照顧，芬蘭約11至13年，美國則約12年；然日本則與台灣相當，但日本平均餘命較台灣多5年左右，相形之下，日本則較國人明顯健康許多。
但值得注意的是，芬蘭、瑞典更在政府及相關單位努力下，健康狀況不良、需人照顧時間有逐漸縮短的情況。
「現代老人怕摔跤，不太敢做激烈運動，活動筋骨常以外丹功、太極取代，但這些運動無法增加肌耐力，以致多數老人走不遠，走不穩。」國泰醫院物理治療師簡文仁說，怕摔不想動，讓許多銀髮族甘脆宅在家裡，成「三等老人」，等吃、等睡、等死！
銀髮族勿當三等老人
他強調，肌力代表行動力，行動力代表活動力，活動力代表生命力，鍛練好肌力後，輔以心肺功能、柔軟度與協調平?感的強化，便可縮短依賴他人的生活餘命。
台塑醫學事業發展中心經理蔡孝瑋直言，銀髮族體適能檢測與年輕人大不同，年輕人可以測試彈跳力、握力，老年人如何能測彈跳力？另一般健身房做的體能、肌力訓練，也無法直接套用在老年人身上，如椎肩盤突出的人，叫他做仰臥起坐，不但無法健身反恐造成傷害。
但就不動了嗎？蔡孝瑋說，全球人口老化速度非常快，2025年台灣進入超高齡社會後，將由現在的6.2位青壯年照顧1位長者，減少為3.2位青壯年照顧1位長者。長者每年醫療支出為青壯年的4.6倍，失智與失能者，增加親人負擔外，也將大幅增加健保負擔，只有透過抗老養生等健康管理與促進加以改善。
台塑與體大、福容合作
以台塑集團與國立體大、福容飯店合作，設立首家i醫健診中心為例，透過健康檢查、健康管理到健康促進，在飲食上，台塑集團有專業營養師、中醫，福容則有廚藝佳、懂得料理的好廚師，參與健康管理的民眾，一進入福容從飲食就會做好管控；進行檢測，確定需改善項目後，便會提出處方，在體能、肌力等訓練上，透過與體大合作，進行核心肌群等訓練外，還將結合中國武術如傳統南拳、傳統北拳、內家拳與氣功，來補足或增強不同的身體特質。
增加銀髮族健康餘命
台塑集團總管理處總經理王瑞瑜說，會跨足預防醫學，成立健康生活館與i醫健診中心，是在一次觀看一項專題報導後受到的影響，影片中，一位瑞典老人家在體育館翻跟斗，十分活躍，令她印象深刻，而回憶起以前喜好游泳、跑步的父親王永慶，年邁時，出席活動，因腿部肌力不足而發抖，無法久站，讓她決定建立抗老養生整合系統。也希望透過健康管理與促進，增加銀髮族健康餘命。
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