今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉,在網上找了預訂酒館幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房

這次訂的飯店是莫娜米民宿 - 濟州

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

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非住不可

商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 6 間共用客房
  • 碼頭
  • 鄰近海灘
  • 頂樓天台
  • 商務中心
  • 空調
  • 電腦工作站
  • 櫃台保險箱
  • 烤肉架
  • 行李寄存
  • 櫃台服務 (有時間限制)
  • 旅遊諮詢/購票服務

熱情款待

  • 可提供折疊床/加床
  • 炊具、餐具和廚具
  • 免費盥洗用品
  • 洗衣機/烘衣機
  • 吹風機
  • 咖啡機/沖茶器

鄰近景點

  • 位於濟州市
  • 伊保海灘就在附近
  • 濟州漢拿綜合醫院就在附近
  • 沃德就在附近
  • 漢拿樹木園就在附近
  • 龍頭岩就在附近
  • 州楊儒家學校就在此區域
  • 濟州體育場就在此區域
  • 濟州古官衙就在此區域
  • 大東海灘劇場就在此區域
  • 濟州美術館就在此區域
  • 東門市場就在此地區


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【潘建志╱屏東全球住宿比價網報導】

早期菸葉是六堆客家庄重要經濟作物,隨著菸草產業沒落,菸農逐漸轉型種植其他作物。六堆客家文化園區為保存菸草文化,除設立菸樓保存相關文物和照片,也劃出一塊地種植菸葉,23日邀請鄰近國小學童體驗下田種菸苗。

今年60歲菸農楊連榮,家族從爺爺時代開始種菸葉,6、7歲便在菸田裡幫忙,目前仍在屏東高樹、高雄美濃種植6公頃菸葉。昨日到園區教小朋友種植菸苗,大家一字排開,赤腳走入田間將一株株菸苗種下。

楊連榮說,菸草產業需要大量人力,像採收、烘焙還無法機械化,客庄早期因此發展出「交工」方式互助。菸葉種植、交貨受到公賣局控制,今年很可能是公賣局最後一次收購菸葉,未來台灣菸草產業可能走入歷史,菸農也只能轉種其他作物。

昨日種植菸葉預計農曆年前開花,不同一般種植網路訂飯店網站需將菸花摘除,讓菸葉有更多養分,將保留下菸花讓民眾欣賞。

中國時報【洪凱音、王莫昀╱台北報導】

台灣邁向超高齡社會,銀髮族樂活生活,除外在保養,「身體凍齡」延緩老化更重要。為協助銀髮族走出去,不要成為老宅男、老宅女,包括國泰集團等企業、醫療院所紛紛投入預防醫學領域,台塑集團經過2年多籌畫,成立i醫健診中心,首家據點將於明年初與福容飯店攜手在林口長庚附近設立並試營運。

台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭說,台灣邁向超高齡社會的過程中,如何健康老化更形重要,依據Lancet於2015年所發表的一項全球調查指出,台灣民眾一生中約有8至10年因健康狀況不良而需人照顧,芬蘭約11至13年,美國則約12年;然日本則與台灣相當,但日本平均餘命較台灣多5年左右,相形之下,日本則較國人明顯健康許多。

但值得注意的是,芬蘭、瑞典更在政府及相關單位努力下,健康狀況不良、需人照顧時間有逐漸縮短的情況。

「現代老人怕摔跤,不太敢做激烈運動,活動筋骨常以外丹功、太極取代,但這些運動無法增加肌耐力,以致多數老人走不遠,走不穩。」國泰醫院物理治療師簡文仁說,怕摔不想動,讓許多銀髮族甘脆宅在家裡,成「三等老人」,等吃、等睡、等死!

銀髮族勿當三等老人

他強調,肌力代表行動力,行動力代表活動力,活動力代表生命力,鍛練好肌力後,輔以心肺功能、柔軟度與協調平?感的強化,便可縮短依賴他人的生活餘命。

台塑醫學事業發展中心經理蔡孝瑋直言,銀髮族體適能檢測與年輕人大不同,年輕人可以測試彈跳力、握力,老年人如何能測彈跳力?另一般健身房做的體能、肌力訓練,也無法直接套用在老年人身上,如椎肩盤突出的人,叫他做仰臥起坐,不但無法健身反恐造成傷害。

但就不動了嗎?蔡孝瑋說,全球人口老化速度非常快,2025年台灣進入超高齡社會後,將由現在的6.2位青壯年照顧1位長者,減少為3.2位青壯年照顧1位長者。長者每年醫療支出為青壯年的4.6倍,失智與失能者,增加親人負擔外,也將大幅增加健保負擔,只有透過抗老養生等健康管理與促進加以改善。

台塑與體大、福容合作

以台塑集團與國立體大、福容飯店合作,設立首家i醫健診中心為例,透過健康檢查、健康管理到健康促進,在飲食上,台塑集團有專業營養師、中醫,福容則有廚藝佳、懂得料理的好廚師,參與健康管理的民眾,一進入福容從飲食就會做好管控;進行檢測,確定需改善項目後,便會提出處方,在體能、肌力等訓練上,透過與體大合作,進行核心肌群等訓練外,還將結合中國武術如傳統南拳、傳統北拳、內家拳與氣功,來補足或增強不同的身體特質。

增加銀髮族健康餘命

台塑集團總管理處總經理王瑞瑜說,會跨足預防醫學,成立健康生活館與i醫健診中心,是在一次觀看一項專題報導後受到的影響,影片中,一位瑞典老人家在體育館翻跟斗,十分活躍,令她印象深刻,而回憶起以前喜好游泳、跑步的父親王永慶,年邁時,出席活動,因腿部肌力不足而發抖,無法久站,讓她決定建立抗老養生整合系統。也希望透過健康管理與促進,增加銀髮族健康餘命。

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